Este mai important ca niciodată să controlezi cine are acces la datele tale personale legate de sănătatea reproductivă.
Iată cum să îți monitorizezi ciclul menstrual fără să lași o urmă online.
În timp ce unii legiuitori sunt îngrijorați că procurorii din statele anti-avort ar putea folosi citații pentru a forța aplicațiile de sănătate să îi ajute să identifice persoanele care au făcut un avort, protecțiile slabe de confidențialitate ale acestor companii pot elimina intermediarii legali.
În 2024, BBC a raportat că aplicațiile de urmărire a ciclului menstrual „forțau” femeile să ofere date de sănătate extrem de sensibile și apoi nu protejau acele informații de eventualii hackeri sau hoți din cauza politicilor de securitate sub standard.
Ca expert în securitate, după ce am citit politicile de confidențialitate pentru mai multe așa-zise aplicații de urmărire a ciclului menstrual cu „prioritate pe confidențialitate”, nu am nicio recomandare.
Sunt aici să prezint modalități de a monitoriza digital sănătatea reproductivă fără a-ți ceda toate datele de sănătate.
În 2022, Curtea Supremă a anulat dreptul federal la accesul la avort în Statele Unite, lăsând deschisă posibilitatea ca multe state să adopte interdicții.
Ca urmare a deciziei, multe state au trecut legi pentru a preveni sau penaliza avorturile și pentru a limita accesul la anumite servicii de sănătate reproductivă.
Datele despre ciclul menstrual ar putea fi folosite împotriva femeilor aflate la vârsta fertilă în aceste state, motiv pentru care ar fi înțelept să ștergi aplicațiile în care îți stochezi informațiile despre menstruație sau ovulație.
Pentru cei care nu au folosit niciodată o aplicație de urmărire a ciclului, aceste aplicații îți permit să salvezi date despre fertilitate și simptomele asociate pe care le experimentezi în fiecare lună.
Aceste aplicații sunt utile dacă încerci să rămâi însărcinată sau dacă pur și simplu vrei să îți monitorizezi ciclurile lunare.
Avea astfel de date la îndemână poate ajuta atunci când trebuie să descrii cu precizie o problemă de sănătate medicului.
Aplicațiile pentru urmărirea ciclului pot reprezenta un pericol pentru persoanele din statele cu interdicții de avort deoarece, ca multe alte aplicații, colectează și stochează datele utilizatorilor.
Acele informații pot fi partajate cu terți, inclusiv cu forțele de ordine, care caută dovezi că cineva a făcut un avort.
Chiar dacă nu ai avut un avort, un ciclu întârziat ar putea fi considerat dovadă a unei infracțiuni. Așa arată lumea de azi, așa că planifică în consecință.
Următoarele trei metode nu sunt la fel de simple și rapide ca aplicațiile populare de urmărire a ciclului, dar sunt mai sigure din punct de vedere al confidențialității.
Aplicația Sănătate de la Apple are o opțiune de urmărire a ciclului.
Poți introduce diferite informații despre corpul tău, inclusiv activitate sexuală, simptome menstruale și rezultate ale testelor de sarcină.
Aplicația Fit de la Google include un jurnal în care poți, de asemenea, să adaugi date despre sănătate.
Verifică setările de partajare ale dispozitivului tău Apple.
Dacă ai partajat vreodată date despre sănătate cu cineva, acea persoană poate avea în continuare acces la informațiile tale, așa că dezactivează partajarea în aplicația Sănătate.
Introducerea detaliată a informațiilor despre sănătatea reproductivă în aplicația de calendar de pe telefon sau calculator nu este cea mai sigură opțiune, dar este foarte simplu să ascunzi informațiile.
Pur și simplu introdu un emoji sau un caracter în calendar pentru a marca datele de început și sfârșit ale ciclului — nu ai nevoie de alte detalii.
Asigură-ți dispozitivele și orice conturi pentru calendare digitale cu un cod de acces sau autentificare biometrică.
Calendarele de pe computer și dispozitive mobile permit, de obicei, sincronizarea, ceea ce înseamnă că altcineva ar putea vedea datele tale dacă are acces fizic la oricare dintre dispozitive.
Desigur, poți folosi un calendar pe hârtie și stilou pentru a-ți urmări ciclul, însă acesta lasă dovezi fizice care pot fi ușor accesate de forțele de ordine.
Poți păstra un tabel cu datele tale de sănătate pe dispozitiv, fără să îl sincronizezi în cloud.
Poți descărca șabloane atractive de pe diverse surse online, dar crearea unui tabel simplu de urmărire este ușoară.
Aliza Aufrichtig, editor grafic la The New York Times, a scris acest ghid pentru crearea unui tracker privat în Google Sheets.
Poți chiar să configurezi integrarea cu email și calendar, deși nu recomand această opțiune deoarece lasă o urmă digitală online.
Google Sheets îți stochează datele în cloud, ceea ce nu e ideal, dar poți folosi instrucțiunile date de Aufrichtig pentru a crea un tabel offline similar în Excel.
Chiar și cele mai bune aplicații de urmărire a ciclului pot fi periculoase dacă datele tale ajung în mâini greșite.
De exemplu, aplicația Spot On de la Planned Parenthood menționează în politica sa de confidențialitate că poate partaja informațiile personale cu afiliați terți și cu forțele de ordine.
Unele dintre datele tale din Spot On pot fi, de asemenea, transmise cercetătorilor.
Flo este o aplicație cu multe funcții utile, cum ar fi calendare colorate, jurnal de simptome și articole informative despre menstruație, fertilitate și sarcină.
Are o politică de confidențialitate foarte detaliată și ușor de înțeles, care explică explicit politicile de stocare și partajare a datelor.
Flo nu vinde datele tale personale terților, cum ar fi brokerii de date, ceea ce este un aspect pozitiv.
Totuși, răspunde solicitărilor forțelor de ordine pentru date personale, ceea ce nu e ideal.
În plus, dacă aplicația este vândută vreodată unei alte companii, toate informațiile stocate de Flo despre tine vor fi vândute la rândul lor.
Îmi place că aplicația are mod anonim, care îți permite să accesezi aplicația fără să oferi informații de identificare.
Astfel, chiar dacă Flo este presată să predea date despre utilizatori, nu poți fi identificat prin email sau nume real.
În cele din urmă, ar trebui să faci tot posibilul pentru a controla cine are acces la datele tale personale, indiferent dacă poți avea copii sau nu.
Citește cu atenție politicile de confidențialitate ale aplicațiilor înainte să le folosești pe dispozitive.
Această recomandare este cu atât mai importantă când vine vorba de datele tale de sănătate.
Datele pe care le partajezi cu medicul sau cu furnizorii de servicii medicale sunt protejate de HIPAA, însă aceste reguli nu se aplică datelor din aplicații.
Acele informații pot fi vândute brokerilor de date, care le pot transmite oricui.
Nu divulga nicio informație într-o aplicație pe care vrei să o păstrezi secretă.
Breșele de securitate apar constant, iar informațiile de sănătate pe care le consideri sigure astăzi pot ajunge mâine în mâinile unui hacker.
Păstrează datele de sănătate offline sau criptate pentru a le proteja.
