O schimbare mică reduce efectele capcanelor absorbante ale rețelelor sociale. Nu e nevoie să renunți la ce-ți place la ele.
Astfel, poți recupera ore din viața ta în fiecare zi.
Relația mea de iubire-ură cu rețelele sociale este cam așa: îmi place să arunc o privire în viața prietenilor și a familiei din întreaga lume pentru a mă simți mai aproape de ei. În schimb, detest reclamele și videoclipurile nesfârșite de la necunoscuți, care mă împing să pierd timp prețios.
Am observat asta după ce, la jumătate de oră după ce mă uitasem la o poză cu niște plante de ananas în grădina unei prietene din Hawaii, mă trezisem că vizionasem zeci de clipuri cu oameni pe muzica „Another One Bites the Dust”. Unde dispăruse timpul și de ce nu mai apărea ultima poză a verișoarei mele?
Era clar că aveam nevoie de o schimbare, dar nu doream să renunț complet la Instagram, Twitter sau alte aplicații.
Am dat din greșeală peste o soluție simplă, care a limitat cu adevărat timpul petrecut pe social media și mi-a oferit în continuare ce voiam să văd. Deși există și alte metode de a reduce utilizarea rețelelor sociale, aceasta este cea mai eficientă și ușor de aplicat.
Șterge aplicația, folosește site-ul mobil
Totul a început acum câțiva ani, când am realizat că petrec prea mult timp pe Twitter. Pentru a reduce acest obicei, am șters aplicația de pe telefon.
Ideea nu era să renunț la Twitter, ci doar să nu îl mai folosesc direct din aplicație.
După câteva zile, am început să intru pe site-ul mobil în loc să reinstalez aplicația. Sună ironic, dar versiunea mobilă era mult mai săracă în distrageri și funcții inutile.
Recent, am făcut același lucru și cu Instagram. Am șters aplicația și m-am conectat de pe browserul telefonului.
Din nou, experiența a devenit mai curată: vedeam doar ce voiam să văd și nu mai pierdeam timpul cu secțiuni nedorite.
Site mobil versus aplicație
Versiunea mobilă a multor site-uri de socializare are funcții limitate. Pe de o parte, nu mai apar clipuri care pornesc automat și reclame la tot pasul.
Pe de altă parte, nu vei avea toate opțiunile cu care ești obișnuit în aplicații. De exemplu, instrumentele de editare foto de pe site pot fi mai puțin de încredere.
Ești dispus să renunți la câteva facilități pentru a elimina distragerile?
Aproape fără ferestre pop-up, fără Twitter Spaces
Pe site-ul mobil Twitter, primești un singur mesaj care te întreabă dacă vrei aplicația. Dacă rămâi conectat, nu mai revine. În aplicație, ferestrele pop-up apar mult mai des și îți atrag atenția cu notificări și funcții noi.
Fără secțiunea Reels sugerate, postări noi sau conținut sponsorizat
În aplicația Instagram, există Reels pe care nu le-ai cerut, postări de la conturi necunoscute și reclame. În versiunea mobilă, nu găsești niciuna dintre acestea.
Dar Facebook, TikTok și altele?
Am șters contul de Facebook acum câțiva ani, așa că nu pot comenta experiența actuală. Dar îmi aduc aminte că nu puteam folosi Messenger din site-ul mobil.
În cazul TikTok, îl folosesc foarte puțin, dar site-ul mobil pare aproape la fel de încărcat ca aplicația. Probabil că dezvoltatorii acordă mai multă atenție aplicațiilor oficiale.
Limitări minore, dar utile
Dacă, la fel ca mine, nu vrei să renunți complet la social media, dar vrei să petreci mai puțin timp acolo, șterge aplicațiile și accesează conturile prin browser. Versiunile mobile și desktop oferă multe dintre funcțiile de bază, dar fără reclame și conținut sponsorizat.
Nu vei mai vedea secțiunea Tips în Twitter sau amintiri „în această zi” în Instagram. Editarea imaginilor va fi mai dificilă. Dar, dacă asta te ajută să lași telefonul din mână mai des, merită cu siguranță efortul.
