Controlul timpului pe care copiii îl petrec în fața ecranului poate părea o misiune imposibilă. Vă ajutăm să înțelegeți problema, indiferent dacă folosesc PC-uri Windows sau Mac, iPhone-uri, iPad-uri, dispozitive Android sau console de jocuri precum Xbox.
Există o singură modalitate de a gestiona timpul petrecut în fața ecranului: prin parenting. Părinții și îngrijitorii trebuie să stabilească reguli, linii directoare și obiceiuri care să asigure un timp adecvat în fața calculatoarelor, tabletelor, telefoanelor și jocurilor video.
Deși este posibil să reglementați timpul de utilizare doar cu ajutorul cuvintelor, unele instrumente de control parental fac acest lucru mai ușor. În anumite situații, ele sunt esențiale.
Să presupunem că stabiliți o regulă prin care copilul poate folosi o anumită aplicație pe iPad timp de 10 minute. Dacă acesta este foarte mic sau are dezvoltare diferită, poate să nu reușească să respecte singur regula. În acest caz, puteți folosi funcția Acces ghidat pentru a seta un temporizator care blochează aplicația după 10 minute.
Un alt exemplu: copilul este gata să-și asume un rol activ în limitarea timpului petrecut în fața ecranului, dar încă are nevoie de intervenția dvs. din când în când. În acest caz, puteți activa un instrument care monitorizează timpul petrecut în diferite aplicații și vă raportează aceste informații. Astfel, construiți încredere cu copilul și aveți totodată control.
Mai jos prezentăm trei modalități de gestionare a timpului petrecut în fața ecranului: folosind unelte integrate în dispozitivele Apple, o aplicație Microsoft pentru Xbox, Windows și Android și aplicații terțe pentru control parental complet.
Cum să gestionezi timpul de utilizare pe dispozitivele Apple
Pe dispozitivele Apple există două metode eficiente pentru monitorizarea sau limitarea timpului petrecut în fața ecranului (inclusiv al propriu). Prima opțiune folosește setările Partajare în familie, care permit limitarea zilnică a aplicațiilor și primirea de rapoarte de utilizare. A doua metodă stabilește un timp limită înainte de a preda iPhone-ul sau iPad-ul copilului, ideală pentru cei mici.
Metoda 1: folosește funcția Screen Time de la Apple
Setările Partajare în familie de la Apple permit gestionarea dispozitivelor, a achizițiilor și a timpului de utilizare dintr-o gospodărie. După configurarea Partajării în familie și adăugarea copiilor în cont, puteți stabili limite zilnice pentru aplicațiile sau categoriile de aplicații pe care le pot folosi.
Funcția Screen Time înregistrează utilizarea dispozitivului de către fiecare persoană și generează rapoarte zilnice și săptămânale cu durata petrecută în diferite aplicații.
Capturile de ecran provin de pe un dispozitiv macOS, dar aceleași funcții există pe iPhone și iPad. Accesați Configurări > Screen Time.
Setările Partajare în familie și funcția Screen Time oferă unelte excelente pentru monitorizare și limitare pe dispozitivele Apple. Dacă familia dvs. folosește și alte tehnologii, cum ar fi console de jocuri sau Chromebookuri, aceste funcții nu acoperă acele dispozitive. Utilizatorii de Chromebook pot încerca Google Family Link.
Metoda 2: limite pe sesiune cu Acces ghidat pe dispozitivele Apple
Această metodă este utilă atunci când vreți să oferiți iPhone-ul sau iPad-ul unui copil și să stabiliți un timp precis de utilizare. Folosiți funcția Acces ghidat.
Mai întâi activați Acces ghidat din Configurări > Accesibilitate > Acces ghidat.
După ce e activat, deschideți aplicația dorită și apăsați de trei ori butonul lateral sau butonul Home, după caz. În colțul din stânga jos, atingeți Opțiuni, apoi activați Limita de timp. Alegeți numărul de minute pentru care copilul poate folosi aplicația.
Acces ghidat oferă și alte opțiuni pentru a proteja iPhone-ul sau iPad-ul copilului. Dacă aveți copii mici, vă recomand să aflați mai multe despre această funcție.
Cum să gestionezi timpul de utilizare pe Windows, Xbox și Android
Microsoft a lansat recent aplicația Family Safety, disponibilă pentru iPhone și Android. Cu ajutorul ei puteți limita timpul petrecut pe dispozitive Windows și Xbox, precum și în jocurile de pe Android. Copiii pot cere extensii de timp, pe care le puteți aproba sau refuza în timp real.
Aplicația include și funcții pentru a gestiona achizițiile de aplicații înainte ca acestea să fie finalizate.
Un dezavantaj este că monitorizează doar browserul Microsoft Edge. Dacă copiii folosesc Chrome, Firefox sau alt browser, pot evita unele limite. Puteți bloca instalarea altor browsere, dar acest lucru poate crea probleme la școală.
Pentru mai multe sfaturi despre gestionarea timpului de joc pe consolă, citiți articolul nostru despre activarea controlului parental pe toate platformele de jocuri.
Cum să gestionezi timpul de utilizare cu software de control parental
Instrumentele de control parental există de zeci de ani. Acum puteți achiziționa software dedicat pentru a controla și monitoriza toate dispozitivele din casă sau puteți alege aplicații mobile de control parental dacă familia folosește doar tablete și telefoane.
Orice aplicație din această categorie vă permite să stabiliți restricții de timp, să blocați anumite aplicații sau site-uri la orele dorite și să monitorizați utilizarea dispozitivelor. Multe funcționează pe mai multe platforme (chiar dacă nu toate funcțiile sunt disponibile peste tot), deci dacă aveți un mix de dispozitive Apple, Windows și Android, software-ul de control parental poate fi soluția potrivită.
Aplicațiile se diferențiază prin opțiunile de personalizare a limitelor, rapoarte detaliate și funcții adiționale. De asemenea, prețurile variază în funcție de furnizor.
Dintre ele, Qustodio oferă limitare zilnică, programare a utilizării și restricții pe categorii de aplicații. Kaspersky Safe Kids permite, de asemenea, monitorizare și programare, dar nu limitează fiecare aplicație în parte. Norton Family Premier are funcții similare, însă nu este compatibil cu macOS.
Nu tot timpul petrecut în fața ecranului este la fel
Înainte de a stabili limite stricte, amintiți-vă că nu tot timpul petrecut în fața ecranului are aceeași valoare. Unii experți recomandă să nu includeți temele sau activitățile școlare în alocarea zilnică.
Calitatea timpului petrecut în față ecran poate fi diferită față de așteptările părinților. Pentru adolescenți, socializarea este esențială și poate avea loc în jocuri video, pe rețele sociale sau în alte medii online.
Common Sense Media recomandă să observați comportamentul copiilor după diverse experiențe media ca indicator al calității. O altă metodă este să întrebați ce părere au despre jocurile și aplicațiile pe care le folosesc cel mai mult: “Ce le place la ele?”
Cu uneltele potrivite, puteți colabora cu familia pentru a stabili limite rezonabile. Acestea pot varia în timp și pot apărea excepții, dar cu informațiile și instrumentele adecvate, găsiți soluția potrivită pentru toată lumea.
